Relaxačné procedúry a masáže
Relaxačné procedúry realizované v Rehaklinika dopĺňajú predchádzajúce. Priaznivo vplývajú na uvoľnenie a psychický stav pacienta. Ide hlavne o masáže športové, reflexné chodidiel a hlavy, masáž horúcimi lávovými kameňmi inhalácie, bankovanie, kraniosakrálna masáž, Dornova metóda manuálnej terapie, Breussova masáž, masáže s aromatickými a olejovými prísadami, vodné procedúry s aromatickými a olejovými prísadami.
Vaňový kúpeľ a podvodná masáž
- Uvoľnenie svalového napätia, stuhnutia svalov, kĺbov a spojivových tkanív
- Zlepšenie činnosti krvného obehu
- Zmiernenie bolesti kĺbov
- Regenerácia celého tela, psychická úľava, uvoľnenie mysle a odbúranie stresu
Pri perličkovom kúpeli s chronoterapiou, alebo podvodnej masáži je človek celý ponorený vo vode. Teplota vody je príjemných 36-39°C, vďaka čomu dôjde k rýchlemu uvoľneniu svalov a kĺbov. Podvodná masáž sa vykonáva vodným prúdom. Začína vždy pri končatinách a postupuje smerom nahor k trupu. Po premasírovaní prednej časti tela sa klient otočí a masíruje sa zadná časť. Počas podvodnej masáže sa nemasírujú hrany kostí, kŕčové žily, bolestivé, či citlivé miesta a intímne partie.
Reflexná a klasická masáž tela a hlavy
- Uvoľnenie povrchových aj hlbšie uložených svalových a tkanivových štruktúr
- Zníženie bolestivosti pri bolestiach z krčnej chrbtice, plecových kĺbov a iných funkčných bolestiach
- Zníženie až odstránenie neurocirkulačnej slabosti
- Zníženie následkov pri vazoneuróze
- Zlepšenie funkcie vnútorných orgánov, hormonálnych funkcií nervových buniek a prekrvenie rúk
Ide o formu špeciálnej reflexnej terapie, pri ktorej sa liečebný zásah vykonáva predovšetkým cestou nervových spojov a zakončení v oblasti zvolených reflexných oblúkov. Je to manuálny liečebný zásah na povrchu tela. Od klasickej masáže sa odlišuje technikou hmatov a miestom aplikácie. Aplikuje sa na miestach, kde došlo k sekundárnym zmenám v dôsledku reakcie na iné primárne ochorenie.
Je vhodná pri ochoreniach srdca, dýchacieho aparátu, žalúdka, tenkého a hrubého čreva, taktiež pri gynekologických, neurologických, cievnych a reumatických ochoreniach, pri pooperačných a poúrazových stavoch, ale aj ako prevencia.
Reflexná masáž chodidiel
- Prekrvenie a stimulácia jednotlivých orgánov tela
- Úľava od bolesti nielen nôh ale celého tela
- Uvoľnenie celého tela a zníženie sústavného stresu
- Zlepšenie psychickej vyrovnanosti
- Stimulácia lymfatického systému a zlepšenie bunkovej výmeny
Je aktivácia reflexných bodov ( receptorov) nachádzajúcich sa na chodidle. Je to spôsob ako veľmi rýchlo môžete pri vyčerpaní pocítiť úľavu, uvoľniť celé telo a vrátiť sa do stavu psychickej vyrovnanosti. Reflexná masáž nôh pomáha aj pri syndróme nepokojných nôh. Vďaka nervovým prepojeniam všetkých orgánov tela s chodidlami dôjde nielen k uvoľneniu nôh, ale aj celého tela. Stimuláciou lymfatického systému počas masáže chodidiel dochádza k zrýchleniu a zlepšeniu bunkovej výmeny a tiež k zníženiu krvného tlaku. Na uvoľnenie mysle veľmi pomáha akupresúra v strede palca na nohe, vankúšikov na chodidle a niektorých bodov na päte. Tak veľmi jednoducho uvoľníte aj sústavný stres.
Masáž horúcimi lávovými kameňmi
- Uvoľnenie energetických dráh a zlepšenie činnosti energetického systému organizmu
- Aktivácia krvného, lymfatického a nervového systému
- Dosiahnutie psychickej pohody a uvoľnenia
- Zmiernenie stresu a úzkosti
- Zlepšenie a dosiahnutie lepšieho a hlbšieho spánku
Ide o relaxačnú uvoľňujúcu masážnu techniku. Používajú sa pri nej predhriate bazaltové kamene, ktoré sa systémovo kladú na vybrané miesta na tele. Najčastejšie miesta uloženia kameňov sú okolo miechy, hrudník, do dlaní, ale aj iné miesta ako sú spojnice energetických dráh a podobne. Relatívne vysoký príjem energie tak aktivuje vnútorný systém organizmu. Aplikovanie kameňov skúseným masérom je vo všeobecnosti bezpečné. V prípade, že by teplo z kameňov začalo byť nepríjemné, treba vždy upozorniť maséra.
Bankovanie
- Odstránenie stagnácie krvného obehu
- Zlepšenie látkovej výmeny
- Uvoľnenie napnutého svalstva
- Stimulácia imunitného systému a činnosti vnútorných orgánov, peristaltiky čriev, sekrécie a kvality tráviacich štiav
Pri tejto metóde sa na telo prikladajú sklenené banky s nahriatym vzduchom. Jeho ochladením vzniká podtlak, ktorý vtiahne do banky priloženú časť kože. Vtiahnuté tkanivo sa prudko prekrví, pričom sa vytvoria mierne hematómy. Vtiahnutá koža vytvára ťah na svalstvo v okolí banky, ktoré sa prekrví a uvoľní. Podstatné je, že z miesta bankovania sa odstráni miestna stagnácia krvného obehu. Preto to pomáha hlavne pri zamrznutých častiach pohybového aparátu. Bankovanie je účinné pri potláčaní chronických ochorení žalúdka, čriev a zápchy. Po bankovaní väčšina pacientov pociťuje hlad.
Podstatnými kontraindikáciami sú hemofília (krvácavosť), gynekologické krvácanie , vynechávanie menštruácie, nepravidelná menštruácia, krehké cievy a onkologické ochorenia
Kraniosakrálna masáž
- Náprava a harmonizácia kraniosakrálneho systému
- Celková úľava a uvoľnenie organizmu
- Odstránenie bolesti hlavy
- Protimigrenózny účinok
- Zlepšenie účinnosti nervového systému organizmu
Kraniosakrálny systém je trojvrstvový membránový systém, v ktorom neprestajne prúdi mozgovomiechová tekutina. Mozgovomiechová tekutina vyživuje a detoxikuje nervovú sústavu. Kraniosakrálny systém úzko súvisí s celou nervovou sústavou a pokiaľ funguje nedostatočne, zhoršuje sa prenos nervových impulzov v tele a tým aj činnosť jednotlivých telesných funkcií. Samotná terapia je jednoduchá.
Pacient oblečený leží na masážnom stole a terapeut sa jemne dotýka tela. Začína nohami. Dotyky potom vedú od nôh cez kostrč a panvu po chrbtici až k hlave. Neraz sa práve jemným pôsobením na kostrč odstráni bolesť v hlave.
Breussova masáž
- Zmiernenie svalového stresu a uvoľnenie fyzických a energetických stresov
- Zníženie bolestivosti a stresu z bolesti
- Zníženie tlaku na platničky
- Regenerácia platničiek
- Zlepšenie statiky celého tela, hlavne panvy, horných a dolných končatín
Breussova masáž, alebo technika je v podstate veľmi jemná masáž, počas ktorej sa chrbtica bezbolestne rozťahuje, vyživuje a energetizuje. Hlavným cieľom je vrátiť stavce chrbtice do svojho prirodzeného a zdravého stavu. Treba si uvedomiť, že chrbtica je počas dňa extrémne zaťažená a znáša dynamické dôsledky všetkých pohybov. Ak je okolo chrbtice kvalitná svalová výbava, stavce sú chránené. Ak je však svalstvo slabšie, stavce sú permanentne zaťažené a vzájomne na seba pôsobia. Platničky, ktoré tieto stavce oddeľujú, následne pôsobia ako tlmiče všetkých nárazov a uvoľnení. Tieto nárazy a uvoľnenia sú veľmi nerovnomerné a často veľmi drastické. Amortizáciou sú platničky nielen čoraz tenšie, ale platnička sa vysunie (protrúzia) či dokonca jej tekutý obsah, alebo jeho časť vytečie (hernia).
Terapeut na chrbticu vytvára správny tlak či napätie a tým uvoľňuje a vyrovnáva jednotlivé stavce a aj celú chrbticu. Vzhľadom na jej jemnosť je vhodná aj pre seniorov.
Dornova metóda manuálnej terapie
- Odstránenie zdrojov trvalých bolestí vychádzajúcich z chrbtice
- Náprava defektov v chrbtici
- Náprava rozdielnych dĺžok dolných končatín
- Narovnanie chrbta
- Odstránenie syndrómu karpálneho kanála
Je to dynamický systém terapie za aktívnej účasti pacienta. Jej základným cieľom je návrat stavcov a kĺbov do ich pôvodného resp. ideálneho stavu. To všetko sa deje v pohybe, pri ktorom sa zamestnajú svaly v danej oblasti a spolu s výdychom dochádza k náprave poškodených oblastí. Dochádza k liečbe a korekcii bolesti chrbta, chrbtice, bolesti hlavy a bolesti kĺbov.
Dornovu metódu odporúčame aplikovať predovšetkým na vysunuté stavce, blokácie chrbtice, napravuje vybočenie chrbtice (skoliózu), boľavé ramená a lakte, kolená, odstraňuje bolesti bedier, napravuje rozdielnu dĺžku dolných končatín, narovnáva chrbát (tzv, guľatý chrbát), odstávajúce lopatky, pomáha pri bolestiach karpálneho tunela.